복숭아 효능1 복숭아 효능 여름철 이면 제철 과일인 복숭아를 자주 먹곤 한다. 올여름에도 여전히 복숭아를 맛있게 먹고 있다. 맛이 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋으니 일석이조이다. 천도복숭아도 맛있고 딱딱한 복숭아보다는 까먹을 수 있는 물렁물렁한 복숭아를 더 좋아하지만 딱딱한 복숭아도 맛있다. 여름철 과일인 복숭아의 맛은 달고 시며 성질은 따뜻하다. 주성분은 수분과 당분이다. 비타민A가 풍부하다. 복숭아의 효능은 다음과 같다. ① 알칼리성 식품으로서 면역력을 키워 주고 식욕을 돋운다. ② 발육 불량과 야맹증에 좋다. ③ 장을 부드럽게 하여 변비를 없앤다. ④ 어혈을 풀어 준다. ⑤ 껍질은 해독작용을 하고 유기산은 니코틴을 제거하며 독성을 없애 주기도 한다. 발암물질인 나이트로소아민의 생성을 억제하는 성분도 들어 있다. 주의할 점은 .. 2019. 8. 16. 이전 1 다음
